Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2018
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1344 kcal
|
Rasva: 49,70g | Prot: 63,30g | Hh: 161,57g.
Aamiainen: Арахис, Мёд, Hame Паштет из Индейки, Маркет Перекресток Хлеб Фитнес Бездрожжевой, Увелка Овсянка. Lounas: O'Zera Горький Шоколад с Апельсиновым Маслом, Delverde Fusilli, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Bona Vita Соевый Куриный Стейк. Päivällinen: Просто Кумкват Сушёный, Borges Оливковое Масло Classic, Предгорье Кавказа Брынза, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Välipalat/Muut: Нектарин. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyasyx
|