Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2018
|
54,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1156 kcal
|
Rasva: 27,86g | Prot: 48,02g | Hh: 182,88g.
Aamiainen: Добрый Совет Зефир на Фруктозе Ванильный, Кофе с Молоком, Мёд, Творог 5%. Lounas: Кофе с Молоком, Пастила, Капустный Салат, Гороховый Суп. Päivällinen: Шаурма с Курицей, банан Мини, Чудо Йогурт Питьевой Ягодное Мороженое . Välipalat/Muut: Чудо Творожок Вишня-Черешня. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dauletmuratova
|