Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2018
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1381 kcal
|
Rasva: 52,13g | Prot: 96,09g | Hh: 138,86g.
Aamiainen: Авида Творог 5%, Простоквашино Сметана 10%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Малиновое Варенье, Нескафе Кофе Растворимый, Алексеевское Сгущенное Молоко, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Lounas: Nescafe Кофе Растворимый, Курица Вареная, Помидоры, Гречка Отварная, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц. Päivällinen: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Соевый Соус, Перекресток Имбирь Маринованный, Kamis Горчица Французская, Сарепта Масло Горчичное, Зеленый Лук, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Лимон, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Слобода Биойогурт с Персиком 2,9%, Персики. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|