Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2018
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
421 kcal
|
Rasva: 17,85g | Prot: 16,94g | Hh: 60,80g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Кабачок, Красные Помидоры, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Кипрское Оливковое Масло. Päivällinen: Кабачок, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Красные Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|