Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2018
|
51,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1783 kcal
|
Rasva: 77,24g | Prot: 149,02g | Hh: 132,37g.
Aamiainen: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Мёд, Смак Низкоуглеводный Хлеб Идея Light, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Царь Хлопья 6 Злаков, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%. Lounas: Сахар, Яйцо, Растительное Масло, Помидоры, Куриные Бедрышки (Запеченные), Гудвилл Гречневая Крупа. Päivällinen: Клубника, Фруто Няня Пюре Яблоко, Молочная Благодать Творог Обезжиренный 1,8%, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Минтай. Välipalat/Muut: Boombar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Клубника. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ИринаВалерьевна
|