Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2018
|
88,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 27,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
717 kcal
|
Rasva: 19,13g | Prot: 50,87g | Hh: 85,07g.
Aamiainen: Кофе, Карусель Шарики Творожные, Рис Вареный, Азбука Вкуса Котлета Рыбная на Пару. Lounas: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Сыр Российский, Говядина Отварная. Päivällinen: Говядина Постная, Assortel Рагу Овощное с Рисом, Легко Смузи Витаминный. Välipalat/Muut: Вкусные Консервы Тунец Натуральный. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kristinayurievna
|