Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2018
|
73,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1133 kcal
|
Rasva: 44,76g | Prot: 76,73g | Hh: 101,97g.
Aamiainen: Яйцо Всмятку, Караваево Молоко 2,5%, Ого Запеченые Мюсли с Орехом . Lounas: Здравушка Сыр Знатный, Европром Паста Рыбная «Крем Фиш» Треска, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, Магнит Перец Болгарский Гриль. Päivällinen: Бабаевский Шоколад Горький, Клубника с Сахаром, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Вологжанка Творог Обезжиренный, Блины на Кефире. Välipalat/Muut: Зеленое Яблоко, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Вареное Яйцо, Кальмар Отварной. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|