Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2018
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1807 kcal
|
Rasva: 63,88g | Prot: 126,09g | Hh: 185,88g.
Aamiainen: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Royal Forest Светлый Сироп Агавы , Твороггруша 2, Natura Сыр Сливочный, Ремит Бекон Венгерский, Помидоры, Белый Хлеб. Lounas: Vitlen Печенье с Гречневой Мукой и Кусочками Шоколада, Рис Вареный, Куриное Филе Тушеное. Päivällinen: Миндаль, Natura Сыр Сливочный, Белый Хлеб, Ремит Бекон Венгерский, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе Тушеное. Välipalat/Muut: Миндаль, Тыквенные Семечки, Lactica Греческий Йогурт, Киви, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|