Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2018
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1819 kcal
|
Rasva: 70,84g | Prot: 65,32g | Hh: 272,97g.
Aamiainen: Шарлиз Пастила, Хлеб Черный, Сады Придонья Пюре Яблоко, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Любятово Хлопья Кукурузные, Сетунь Рулет Куриный, Здравник Цикорий Растворимый. Lounas: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Коммунарка Шоколад Молочный "Алеся", Орловский Хлебокомбинат Слойка Яблочная, Чай. Päivällinen: Обычные Блины, Ягодный Край Желе с Клубникой, Сметана, Суп из Семги, Волков Котлета Куриная с Овощами, Хлеб Зерновой, Картофельное Пюре, Меридиан Морская Капуста Салат "Провансаль". Välipalat/Muut: Путина Икра Сельди Слабосоленая, Сливы, Магнит Персик. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kolesnik24071991
|