Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2018
|
44 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1500 kcal
|
Rasva: 59,76g | Prot: 72,97g | Hh: 170,07g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Персики, Пшеничная Крупа, Сармич Сыр Маасдамер, Сахар, Кофе, Valio Молоко Обезжиренное. Lounas: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Вареное Яйцо, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Огурец (с Кожурой), Valio Молоко Обезжиренное. Päivällinen: Каскад Печенье Сахарное Топленое Молоко, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Жареное Яйцо, Кабачки Тушеные, Помидор Тушеный. Välipalat/Muut: Магнит Кешью, Ижмолоко Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Клубника, Valio Молоко Обезжиренное, Сахар, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Смак Хлеб Бабушкин, Nestle Мороженое Extreme Клубника со Сливками, Банан. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 1992Lenochka1992
|