Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2018
|
72,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1660 kcal
|
Rasva: 108,37g | Prot: 84,34g | Hh: 86,88g.
Aamiainen: Сырники. Lounas: Слобода Йогурт Десерт. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сыр Российский, 5 Морей Скумбрия Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла. Välipalat/Muut: Сыр Российский, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Био Баланс Кефирный 1%. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lelya.smorodova
|