Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2018
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1573 kcal
|
Rasva: 81,40g | Prot: 48,76g | Hh: 163,45g.
Aamiainen: Rocky Mountain Маршмеллоу, Dove Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Mirel Эклеры с Заварным Кремом. Lounas: Сахар, Сыр Milram Эдамер, Томатная Паста, Колбаса, Помидоры, Fine Life Wheat Tortilla. Välipalat/Muut: Rocky Mountain Маршмеллоу, Победа Шоколад Горький 72%, Останкино Московская Варено-Копченая Колбаса, Шашлык Куриный. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elen13yar
|