Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2018
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1475 kcal
|
Rasva: 64,03g | Prot: 73,30g | Hh: 151,34g.
Aamiainen: Тыквенные Семечки, Черная Смородина, Любимые Традиции Геркулес, Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, С.Пудовъ Мука Кондитерская Самоподнимающаяся, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Романов Луг Молоко Пастеризованное 1,5%. Lounas: Чистая Линия Мороженое Шоколадное Российское, Чистая Линия Мороженое Пломбир с Клубникой в Сахарном Рожке, Чистая Линия Мороженое Шоколадное Российское. Päivällinen: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Välipalat/Muut: Азбука Вкуса Дыня Колхозница. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - meshcherskaya
|