Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2018
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
811 kcal
|
Rasva: 47,40g | Prot: 64,28g | Hh: 30,82g.
Aamiainen: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Ржаной Хлеб, Мясная Лавка Сосиски Молочные. Lounas: Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Тёма Биотворог Классический. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - urasvetlana
|