Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2018
|
92,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
762 kcal
|
Rasva: 44,62g | Prot: 41,26g | Hh: 49,84g.
Aamiainen: Лето Укроп Свежий, Сыр Российский, Простоквашино Молоко 2,5%, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо (Целое). Lounas: Vici Сельдь Слабосоленая, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Макароны Отварные, Винегрет без Масла. Päivällinen: Агуша Биокефир, Яшкино Печенье Воздушное Суфле, 0 Калорий Панна-Котта Йогуртовая с Вишневым Вареньем, Calve Соус для Макарон Итальянский Сливочный, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (без Кожуры). lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|