Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2018
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1505 kcal
|
Rasva: 83,59g | Prot: 46,54g | Hh: 150,22g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Домик в деревне Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 9%. Lounas: Салат из Помидоров и Огурцов, Картошка Вареная, Мясной Дом Бородина Шпикачки Домашние. Päivällinen: Варенье, Домик в деревне Молоко 3,5%, Банан. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), Черешня. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
|
|