Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2018
|
52,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1846 kcal
|
Rasva: 45,28g | Prot: 194,14g | Hh: 175,02g.
Aamiainen: АТБ Хлебцы, Burunduk Арахисовая Паста, Какао-Порошок (Несладкий), Яблоко, Сила Геркулеса Овсянка Номер 3, Stevia Паста Шоколадная с Арахисом, Golden Kings of Ukraine Клетчатка Растительная из Семян Льна, Белая Линия Молоко 0,5%. Lounas: Сыр Российский, Абрикосы, Волошкове Поле Творог Нежирный, Куриное Филе, АТБ Хлебцы, Яйцо. Päivällinen: Хлебец, Burunduk Арахисовая Паста, Волошкове Поле Творог Нежирный, АТБ Хлебцы. Välipalat/Muut: Stevia Паста Шоколадная с Арахисом, Хлебец, Банан, Звенигора Творог Нежирный, Добряна Кефир 0%, АТБ Хлебцы. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|