Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2018
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1140 kcal
|
Rasva: 27,09g | Prot: 67,61g | Hh: 164,09g.
Aamiainen: Фруто Няня Каша Рисовая с Яблоками и Абрикосами. Lounas: Кабачковые Оладьи, Баклажаны Тушеные, Гречневая Каша, Тефтели с Рисом. Päivällinen: Салат из Помидоров, Тефтели с Рисом. Välipalat/Muut: Малина, Персик, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Желтая Кукуруза (Целые Початки, без Соли), Перекресток Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|