Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2018
|
88,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 18,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
891 kcal
|
Rasva: 16,22g | Prot: 49,24g | Hh: 139,90g.
Aamiainen: Date, Jungle Oats, PnP Low Fat Mixed Berry Yoghurt. Lounas: PnP No Name Mixed Vegetables, Baked Potato (Peel Eaten). Päivällinen: Pick n Pay Light Meat Chunk Tuna in Salt Water (Canned), Mushrooms , Serena Chick Peas, Cherry Tomatoes. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lize06082000
|