Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2018
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1914 kcal
|
Rasva: 53,09g | Prot: 141,77g | Hh: 213,50g.
Aamiainen: TiP Handkäse mit Edelschimmel, Weight Watchers Brotaufstrich, Brotland Toast Brötchen Vollkorn. Lounas: Milch 1,5%, Müsli. Päivällinen: Brotland Toast Brötchen Vollkorn, Brotland Frühstücksbrötchen, Villa Gusto Mozarella, Balsamico, Rote Tomaten, Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), Olivenöl. Välipalat/Muut: Corny Haferkraft Kakao (35g). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - susili2406
|