Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2018
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1489 kcal
|
Rasva: 43,79g | Prot: 83,22g | Hh: 190,73g.
Aamiainen: Мягкие Батончики Мюсли , Fitness Батончик с Цельными Злаками , Соевое Молоко, Геркулес Овсяные Хлопья, Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые. Lounas: Кетчуп, Оливковое Масло, Куриная Грудка, На Вишневой Чапати. Päivällinen: Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%. Välipalat/Muut: Яблоко, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Золотой Колос Хлебцы Зерновые. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|