Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2018
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1493 kcal
|
Rasva: 50,98g | Prot: 118,18g | Hh: 146,18g.
Aamiainen: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Quaker Flocons d'avoine (40g). Lounas: Miel, Yoplait Silhouette 0% Fromage Blanc Nature, la Française Saussice de Toulouse, Haricots Verts, Riz Brun. Päivällinen: Choux Cuits, Courgette, Cerf / Chevreuil, Lentilles Cuites. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|