Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2018
|
79,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 19,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1344 kcal
|
Rasva: 42,36g | Prot: 46,78g | Hh: 194,24g.
Aamiainen: Салат из Помидоров и Огурцов, Плов со Свининой. Päivällinen: Белый Хлеб, Кабачки Жареные. Välipalat/Muut: Дыня Торпеда, Дыня Торпеда, Пирожок с Печенью. lisää...
|
|
2207 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 3 tuntia, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - МаргаритаЖЮ
|