Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2018
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1007 kcal
|
Rasva: 52,95g | Prot: 62,20g | Hh: 67,34g.
Aamiainen: Zucker, Tassimo Latte Macchiato Classico. Lounas: Edeka Mini Pflaumentomaten, Spitzpaprika, Landjunker Putenschnitzel, Zucchini, Gut & Günstig Tomaten Passiert, Celavita Drillinge Natur. Päivällinen: Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Gut & Günstig Brie, Gut Drei Eichen Putenfleisch in Aspik, Harry Vital + Fit Brot (56g). Välipalat/Muut: Gut & Günstig Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguss, Gut & Günstig Hirtenkäse, Edeka Mini Pflaumentomaten, Eisbergsalat, Gut & Günstig Salat Dressing American, Aldi Gouda. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nicki2903
|