Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2018
|
85,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2594 kcal
|
Rasva: 91,65g | Prot: 133,71g | Hh: 303,23g.
Aamiainen: Sierpc Ser Królewski, Dziki Łosoś Atlantycki, Pomidory, Cebule, Sonko Lekkie Razowe, Masło. Lounas: Go On Maslo Orzechowe z Kawalkami Orzechow. Päivällinen: Gotowane Brokuły (ze Świeżych). Välipalat/Muut: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Olimp 100% Natural Whey Protein Concentrate, Herbata z Cukrem, Helio Morwa Biała Suszona. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|