Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2018
|
86,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2191 kcal
|
Rasva: 85,66g | Prot: 127,51g | Hh: 226,84g.
Aamiainen: Красная Смородина, Черника, Сормовский Хлеб Пироги с Капустой и Яйцами, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Махеевъ Джем Клубничный, Каравай Пирожок с Творожной Начинкой, Перекресток Сосиска в Тесте, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Активия Йогурт Натуральный. lisää...
|
Painonnousu 8,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yurcik154
|