Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2018
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1204 kcal
|
Rasva: 51,97g | Prot: 48,48g | Hh: 138,74g.
Aamiainen: Perfekt Muesli Fruit en Noten, AH Magere Bosvruchtenyoghurt. Lounas: Gekookt Ei, AH Snoeptomaatjes, Groene Paprika, AH Courgette, Vita D'or Zonnebloemolie. Päivällinen: Vita D'or Vlees & Jus, Kania Jus met Uitjes, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Broccoli, AH Zigeunerschnitzel. Välipalat/Muut: Banaan. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|