Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2018
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1009 kcal
|
Rasva: 40,78g | Prot: 34,46g | Hh: 124,82g.
Aamiainen: 소고기 프랑크푸르 또는 핫도그 소시지, 가래떡, 동원 개성 김치왕만두. Lounas: 스타벅스 (Starbucks) 라즈베리 마카롱, 대추토마토. Päivällinen: 황성주 1일1생식, 남양 맛있는 두유 GT 1/2 검은콩깨. Välipalat/Muut: 스타벅스 (Starbucks) 바닐라크림 콜드브루 (Tall). lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jominji312
|