|
рано радовалась. мой вес просто так не сдается)))
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1346 kcal
|
Rasva: 43,74g | Prot: 98,95g | Hh: 135,39g.
Aamiainen: Вологодское Варенье Вишневое, Mollis Моментальная Овсяная Каша, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Домик в деревне Кефир 1%, Яйцо. Lounas: Куриное Филе, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Батон Нарезной. Päivällinen: Сыр Российский, Батон Нарезной, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Избенка Сыр Качотта, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Окей Персик Парагуа Инжирный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elfiykahelga
|