Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2018
|
126,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 58,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
944 kcal
|
Rasva: 40,78g | Prot: 58,57g | Hh: 92,32g.
Aamiainen: Nativa Organics Honey, Bob's Red Mill Chia Seed, No Name Smooth Peanut Butter Light, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Almond Milk, Cocoa Powder (Unsweetened), Activia Vanilla Yogurt, Activia Vanilla Yogurt. Päivällinen: President's Choice Blue Menu Ranch Salad Dressing, President's Choice Gourmet Barbecue Sauce, No Name Italian Dressing Light, Green Giant Peaches & Cream Corn (Frozen), Chicken Breast, Skotidakis Feta Crumbled, Dole Spring Mix Salad, Cucumber (with Peel). Välipalat/Muut: Black Diamond Cheese Stick. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - birdeegirl
|