Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2018
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1247 kcal
|
Rasva: 104,37g | Prot: 63,97g | Hh: 7,42g.
Aamiainen: Euro Shopper Olijfolie, Lidl Scharrel Eieren, Jumbo Gewassen Spinazie, Jumbo Rucola. Lounas: AH Snoeptomaatjes. Päivällinen: Euro Shopper Olijfolie, Clarified Butter Ghee, Chicken Thigh, AH Champignons, AH Snoeptomaatjes, AH Ijsbergsla, Parsley, Saladinettes Rucola, Jumbo Gewassen Spinazie. Välipalat/Muut: AH Roomboter Gezouten. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leilaskeikati
|