Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2018
|
83,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1810 kcal
|
Rasva: 56,64g | Prot: 153,41g | Hh: 178,01g.
Aamiainen: Frutexsa Nuez Mariposa, Whey Protein. Lounas: Manzana, Ciruelas Deshidratadas, Semillas de Linaza, Cazuela de Vacuno. Päivällinen: Huevo Duro, Repollo, Tomates Rojos. Välipalat/Muut: Lider Hallulla Especial, Lider Café Instantáneo. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|