Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2018
|
48,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1763 kcal
|
Rasva: 62,87g | Prot: 61,66g | Hh: 235,88g.
Aamiainen: Patates Kızartması, Acılı Ezme, Şekersiz Çay, Beyaz Ekmek, Zeytin. Lounas: Sırma Elmalı Soda, Karisik Tost. Päivällinen: Lahmacun, Sütaş Ayran. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - reyhan.karasu
|