Päiväkirja - Suellennsouza, 13 heinä 18

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2018
95,1 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 20,1 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 13 heinäkuuta 2018:
897 kcal Rasva: 29,15g | Prot: 55,27g | Hh: 105,48g.   Lounas: Ovo Frito, Arroz Branco, Batatas Fritas, Feijão Carioca Cozido, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Päivällinen: Chá (Infusão). Välipalat/Muut: Pipoca com Manteiga (em Óleo). lisää...
2317 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Suellennsouza


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.