Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2018
|
75,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2410 kcal
|
Rasva: 79,55g | Prot: 89,42g | Hh: 370,49g.
Aamiainen: овсянка, Спирулина, мак, виноград, семена льна. Lounas: Кукуруза Вареная, Салат из Помидоров и Огурцов, Лобио. Päivällinen: Салат из Помидоров и Огурцов, Ясо Тофу Натуральный. Välipalat/Muut: Персики (Консервированные с Водой), Малина, Черешня, Персики. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kostyabrykin
|