Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2018
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1111 kcal
|
Rasva: 51,38g | Prot: 96,17g | Hh: 71,86g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Сыр Маасдам, Сыр Голландский, Кофе с Молоком, Персики, Миндаль, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Джанкойское Молоко Творог Нежирный 0%. Lounas: Льняное Масло, Зеленый Листовой Салат, Крабовые Палочки, Фрау Марта Кукуруза Консервированная, Огурец (без Кожуры). Päivällinen: Приготовленный Яичный Белок, Яйцо. Välipalat/Muut: Агрокомплекс Кефир 1%. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lizka-krabs
|