Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2018
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1075 kcal
|
Rasva: 32,50g | Prot: 69,73g | Hh: 129,60g.
Aamiainen: Nutri Well Barra de Amaranto con Cocoa, Great Value Té Verde . Lounas: Mission Tostadas de Maíz Estilo Casero, Ceviche. Päivällinen: Brócoli Cocido (de Congelados, sin Grasa Añadida en la Cocina), Coliflor, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Lechuga de Hoja Verde. Välipalat/Muut: Gamesa Galletas Marias, Barcel Cacahuate Japonés, Vegetalistos Jícama, Pepino (Pelado), Vegetalistos Zanahoria Baby. lisää...
|
|
1756 kcal
|
Harjoitus:
Juoksumatto - 40 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MaldonadoS
|