Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2018
|
51,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1455 kcal
|
Rasva: 45,38g | Prot: 62,95g | Hh: 207,92g.
Aamiainen: Яшкино Ирис с Шоколадным Вкусом, Фабрика Качества Сервелат Барселона, Вкуснотеево Молоко 2,8%, Тольяттимолоко Масло Сливочное, Ореховые Истории Урбеч Арахис Обжаренный Тертый, Край Каравай Хлеб на Здоровье с Геркулесом, каша рисовая молочная, Милково Сыр Адыгейский. Lounas: Barilla Fusilli, Село Зеленое Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Банан. Päivällinen: Абрикос, Окей Груша Конференс, Фруто Няня Яблочное Пюре, Пестравка Творог 9%, Банан, Нектарин. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cherrys21
|