Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2018
|
87,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 27,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1065 kcal
|
Rasva: 35,25g | Prot: 72,59g | Hh: 121,14g.
Aamiainen: Карусель Шарики Творожные, Макароны, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Lounas: Помидоры, Лакомо Сливки 10%, Куриные Грудки, Шампиньоны, Рис Отварной. Päivällinen: Кукуруза. Välipalat/Muut: Кефир 1%, Овсяноблин, Сыр Маасдам, Хлебец. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kristinayurievna
|