Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2012
|
82,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3405 kcal
|
Rasva: 126,78g | Prot: 212,96g | Hh: 423,19g.
Aamiainen: meijer cottage cheese, vegetable medley, tomato, carlson fish oil, cocoa roast almonds, strawberries, optimum strawberry, chobani plain nonfat, monster rehab. Lounas: black beans, grilled chicken, cheddar cheese, avocado, bacon. Päivällinen: dannon light & fit cherry, cocoa roast almonds, optimum strawberry, dannon light & fit pineapple, tomato, Meijer Chunky Grilled Chicken and Sausage Gumbo. Välipalat/Muut: fiber one 80, meijer lowfat cottage cheese, plum, kashi golean, dannon light & fit pineapple, Fiber Complete Chewy Bar - Peanut Butter & Oats, dark chocolate dreams, krema, oatmeal cookie chunk, meijer vegetable medley, blue diamond vanilla, optimum casein, banana, optimum strawberry, 2% milk, Lo-carb Monster Energy, nature valley protein, extra gum. lisää...
|
Painonnousu 8,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|