Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2018
|
99,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1655 kcal
|
Rasva: 74,05g | Prot: 101,25g | Hh: 149,71g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2.5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 9%, Кофе с Сахаром. Lounas: Поджаренный Белый Хлеб, Хлеб Черный, Чай с Сахаром, Хек Жареный, Картофельное Пюре, Борщ, НК Сити Салат Пекинский. Päivällinen: Красные Помидоры, Минтай Жареный. Välipalat/Muut: Bio Max Био-Йогурт Чернослив, Бабкины Семечки Семечки Тыквенные Жареные. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Flash230570
|