Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2018
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
507 kcal
|
Rasva: 18,60g | Prot: 20,52g | Hh: 79,85g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Superfood Семена Чиа , Помидоры Черри, Кабачок, Кипрское Оливковое Масло, Капуста Белокочанная, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Välipalat/Muut: Кабачок, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|