Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2018
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 28,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
961 kcal
|
Rasva: 39,18g | Prot: 31,13g | Hh: 121,50g.
Lounas: Yakult Yakult, Cooked Mackerel, White Rice, Indonesian Bitter Melon. Päivällinen: Chocolate Chip Cookies (Dry Mix), Mayora Astor, Sobisco Choco Mania. lisää...
|
Painonpudotus 6,1 kg viikossa
|
 Kommentit
keren, brp lama trun sgitu..resep diet nya sis
17 heinä 18 jäseneltä: nds68
|
17 heinä 18 jäseneltä: daisyisme
|
17 heinä 18 jäseneltä: nds68
|
17 heinä 18 jäseneltä: nds68
|
Baru mulai senin kmrn puasanya,OCD nya hari ini mkn jam 12 siang stop mkn jam 4 sore.
17 heinä 18 jäseneltä: daisyisme
|
Besok puasa daud lg gt seterusnya selang seling
17 heinä 18 jäseneltä: daisyisme
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - daisyisme
|