Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2018
|
80,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1555 kcal
|
Rasva: 62,46g | Prot: 84,57g | Hh: 166,79g.
Aamiainen: American Fresh Арахисовая Паста Кремовая с Кленовым Сиропом, Конфитюр Прованс Инжир Е.О., Кокосовое Молоко Aroy-D Е.О., Jacobs Кофе Растворимый, Лужайкино Творог 5%, Пиканта Кленовый Сироп, Националь Кокосовая Стружка, Яйцо С0 Е.О., Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Кудесница Мука Кукурузная. Lounas: Кокосовое Молоко Aroy-D Е.О., Чай, Руккола Е.О., Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Аланталь Сыр Легкий 17%, Danone Йогуртная Заправка Пикантная, Лук Красный Е.О., Троекурово Грудка Куриная, Картофель Е.О.. Päivällinen: Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Alpro Bio Soya Original. Välipalat/Muut: Слива Е.О., Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit 0,2%, Ирис Лён Коричневый, Слива Е.О.. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lilyliana
|