Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2018
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1614 kcal
|
Rasva: 47,64g | Prot: 51,12g | Hh: 245,71g.
Aamiainen: MacCoffee Капучино Ди Торино, Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Пятерочка Банан, Клубника, Малина, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. Lounas: Тортугалия Зефир , Земляника, Куриная Грудка Отварная, Куриный Суп Лапша. Päivällinen: Тортугалия Зефир , Витамин Овощи Гриль с Итальянскими Травами, Семга Запеченная. Välipalat/Muut: Бразильские Орехи, Бразильские Орехи, Пятерочка Банан, Славица Пломбир на Сливках в Вафельном Сахарном Рожке. lisää...
|
|
147 kcal
|
Harjoitus:
Cardio - 20 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 40 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|