|
От 97
Ож 116
Об 123
|
105,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 37,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2274 kcal
|
Rasva: 81,90g | Prot: 112,79g | Hh: 186,96g.
Aamiainen: Ryvita Хлебцы Многозерновые, Магнит Помидоры Черри, Романов Луг Сыр Сливочный, Bio Баланс Био Кефирный 1%. Lounas: Брест Литовск Сметана 20%, Морковные котлетки, Морковь, Булгур (Вареный), Куриные Грудки (Жареные). Päivällinen: Вино Пино Гри (Grigio), Суши Весла Роллы Сяке Авокадо Маки, Тануки Роллы Филадельфия. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Iseefire3000
|