|
Итак, возвращание блудного сына на fs! Считаю, что результат для отпуска очень даже неплохой)
|
81,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1360 kcal
|
Rasva: 56,98g | Prot: 88,63g | Hh: 120,53g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Яблочное Варенье, Грецкие Орехи, Сырники от Маруси. Lounas: Шампиньоны, Heinz Фасоль Острая "Сладкий Чили", Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Päivällinen: Арбуз. Välipalat/Muut: Персики, Bon Pastil Конфеты Освежающие, Грецкие Орехи, Яблочное Варенье, Сырники от Маруси. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|