|
kleiner aber feiner Schritt ...
|
125,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1391 kcal
|
Rasva: 39,90g | Prot: 94,16g | Hh: 155,53g.
Aamiainen: Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Vollkornsemmel, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Leerdammer Leger. Lounas: Zwergenwiese Tomatensauce Basilikum, Barilla Vollkorn Spaghetti. Päivällinen: gefüllte SPitzpaprika (richtig gemacht). Välipalat/Muut: Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Biotech USA Zero Bar, Leerdammer Leger, Herta Finesse Putenbrust Mild Geräuchert, Golden Toast Vollkorn Toast. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - phoenixONE83
|