Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2018
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1114 kcal
|
Rasva: 36,58g | Prot: 66,41g | Hh: 82,00g.
Aamiainen: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Картошка Вареная, Меленъ Огурчики Малосольные Монастырские Бочковые, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). Lounas: Русское Море Скумбрия Горячего Копчения. Päivällinen: Выбор КОКА Джона Кальмар Сушеный с Перцем , Kozel Пиво Светлое . Välipalat/Muut: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Mission Deli Пшеничная Лепешка. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|