Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2018
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1374 kcal
|
Rasva: 45,76g | Prot: 74,79g | Hh: 170,89g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Good Food Курага, Домик в деревне Молоко 3,5%, Овсяная Крупа, Сухие Семена Чиа. Lounas: Пятерочка Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%, Noyan Инжир Варенье Экстра , Творог 5%. Päivällinen: Утолина Филе Грудки Утенка с Кожей, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Välipalat/Muut: Голубика, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стакане, Домик в деревне Молоко 3,5%, Окей Финики Сушеные с Косточкой, No One Near Протеиновый Батончик 33%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alishechka
|